قيم

قائمة الأسبوع 20 من الحمل

قائمة الأسبوع 20 من الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بلوغ الأسبوع العشرين من الحمل هو بلوغ خط الاستواء. على الأرجح لقد زادت وزنك بمقدار 5 كيلوغرامات ومن الآن فصاعدًا ستكتسب كيلوغرامًا واحدًا تقريبًا في الشهر. من المهم جدًا تناول كمية كافية من الحديد وشرب لتر واحد على الأقل من الحليب يوميًا. كما أنه من المريح أن تتناول 6 وجبات في اليوم دون ترك مسافة كبيرة بينها ، لذلك ستتجنب الأكل بقلق وستمضغ طعامك بشكل أفضل.

قائمة الطعامكريستينا أباسكال ، اخصائي تغذيه.

قائمة الأسبوع 20 من الحمل

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ قائمة الأسبوع 20 من الحمل، في فئة الحمية - القوائم في الموقع.


فيديو: الاسبوع العشرين من الحمل (قد 2022).