قيم

كيفية الذهاب إلى العمل والاستمرار في الرضاعة الطبيعية

كيفية الذهاب إلى العمل والاستمرار في الرضاعة الطبيعية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الأسبوعان الأخيران من إجازة الأمومة صعبان بما يكفي للأم الجديدة. يبدأ العد التنازلي بالعودة إلى العمل ونشعر بالأسف لضرورة ترك طفلنا بين ذراعي شخص آخر.

لكن ما نحمله هو الأسوأ هو مفارقة الرضاعة الطبيعية. إن قطع هذه العملية الطبيعية الرائعة التي حمت صحة الطفل وخلقت رابطة قوية ودافئة بين الأم والطفل دون الرغبة في ذلك ، أمر صعب للغاية.

من الممكن إيجاد حل وسط لمواصلة تغذية الطفل من الثدي والذهاب إلى مكان العمل لدينا. على الرغم من أن الأمر يتطلب القليل من الجهد من كلاكما ، إلا أنه يستحق ذلك دائمًا قبل فطام طفلك تمامًا لأسباب تتعلق بالعمل. ومع ذلك ، تشعر العديد من الأمهات بالقلق من أنه بدون وجودهن في المنزل ، ستنخفض كمية الحليب التي تعطينها لطفلك يوميًا. ومع ذلك ، فإن هذا العيب له أيضًا حل ممكن.

- قطع الرضاعة لأسباب تتعلق بالعمل عند منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) توصي بالرضاعة الطبيعية عند الطلب لمدة 6 أشهر على الأقل ، وهذا تناقض في المجتمع. يعني طرح الفوائد في كل من علاقة الأم بطفلها ومن حيث التغذية. يزود حليب الثدي الطفل بكمية كبيرة من المواد المفيدة التي يحتويها الحليب ، مثل النيوكليوتيدات ، التي تقوي جهاز المناعة والهضم الصحي للطفل: ألفا لاكتالبومين ، وهي مادة مسؤولة عن تحسين عملية الهضم ؛ اللوتين ، أحد مضادات الأكسدة التي تعزز النمو البصري ، و DHA و AA ، وهما من العناصر الغذائية المهمة لتكوين أنسجة المخ ، والتي تدعم نمو دماغ الطفل.

لذلك ، إذا كان عليك الذهاب إلى العمل ولم يتبق لديك سوى القليل ، فاحرصي جيدًا على كل ما يمكنك القيام به حتى لا يفتقر طفلك إلى حليب الثدي. من تجربتي الخاصة وتجربة بعض الزملاء والأصدقاء ، يُنصح بتعويد الطفل على الحلمة حتى يتمكن شخص آخر من إطعامه عندما لا تكون هناك. مضخة ثدي يدوية أو كهربائية جيدة ستساعدك على شفط الحليب الخاص بك ، والذي ستسكبه في زجاجة من وقت لآخر لتقدمه لطفلك. هذه الخطوة ضرورية للحصول على كمية جيدة من الحليب ولتحقيق ذلك ، من المهم التحفيز المنتظم ، إما من قبل الطفل نفسه أو عن طريق مضخة الثدي ، لمدة أسبوعين على الأقل قبل العودة إلى المكتب ، ومحاكاة الجدول الزمني الذي ستحصل عليه في المكتب. الوظيفة.

بمجرد استيقاظك ، استيقظ مبكرًا قليلاً لإطعام طفلك قبل الذهاب إلى العمل. وبالتالي ، سوف تتركين المزيد من الهدوء ، مع العلم أنك قد أرضعت طفلك وأرضعته. يجب عليك إحضار كيس مضخة الحليب للعمل والتعبير عن الحليب عندما تلاحظ الارتفاع. تم تحضير أكياس الرضاعة هذه لتخزين الحليب بشكل صحيح حتى لا يفسد. سيكون من المفيد تركه في المنزل وجعل شخص آخر يقدم هذا الطعام للطفل أثناء غيابك.

يمكن تبريد حليب الأم لمدة يومين أو تجميده. إذا كنت ستخزنه لأكثر من يومين ، فضع علامة على التاريخ على الحاويات وضعه في الفريزر في أسرع وقت ممكن. يمكنك تخزين حليب الثدي في الفريزر المنزلي لمدة ستة أشهر و 12 شهرًا كحد أقصى في الثلاجة -20 درجة مئوية. لتذويب الحليب ، ضعه في الثلاجة في اليوم السابق.

عند عودتك ، قدمي ثديك إلى الطفل بمجرد وصولك إلى المنزل أو اصطحابه في الحضانة. بهذه الطريقة ستضعين جدول تغذية منتظم جديد ، نعم ، لكنه مرضي لكليكما. قدم أكبر عدد ممكن من الوجبات في فترة ما بعد الظهر والمساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، وبقدر الإمكان في أيام الراحة. اعتمادًا على المدة التي تقضيها بعيدًا عن طفلك ، اعتمادًا على ساعات العمل ، قد تتمكن من تقليل عدد جلسات الضخ في العمل إلى جلسة أو جلستين. ومع ذلك ، ضعي في اعتبارك أن ملء الثديين يعتمد بشكل مباشر على الطلب. لذلك ، كلما زاد الاستخراج بواسطة الطفل أو باستخدام مضخة الثدي ، زادت كمية الحليب التي ستحصل عليها لطفلك.

ماريسول جديد. محرر موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية الذهاب إلى العمل والاستمرار في الرضاعة الطبيعية، في فئة الرضاعة الطبيعية في الموقع.


فيديو: Alyaa Gad - كيف يتم عمل الرضاعة الطبيعية بطريقة صحية (قد 2022).